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Gélules et huile liquide

L’huile de phoque est une source d’acides gras oméga-3 (DHA, EPA, DPA) essentiels au maintien d’une bonne santé. Les compléments alimentaires à base d’huile de phoque sont disponibles en gélules et sous forme liquide.

  • Favorise une bonne santé cardiovasculaire
  • Améliore la santé mentale et cognitive
  • Lutte contre les inflammations
  • Renforce le système immunitaire
  • Participe au développement du fœtus et du nourrisson
fish oil tablets and liquid
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  • Lutte contre les inflammations
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Gélules ou huile liquide?

Les compléments alimentaires à base d’huile de phoque sont disponibles en gélules et sous forme liquide. Les deux options sont optimales. Votre choix dépendra de vos préférences et de votre mode de vie. Si les compléments liquides ont techniquement un taux d’absorption plus rapide et un taux d’optimisation plus élevé, les gélules se décomposent rapidement dans l’estomac (en quelques secondes ou minutes) et sont considérées comme tout aussi efficaces.

 

Pour les personnes ayant du mal à avaler les gélules, les compléments sous forme liquide constituent une excellente option. Ils peuvent être consommés à la cuillère ou versés en filet sur les aliments. Dans la pratique, les gélules ont l’avantage de se conserver généralement plus longtemps. Les gélules ne nécessitent pas de réfrigération, contrairement à l’huile liquide.

Taux d’oméga-3 dans l’huile de phoque

Tous les produits dérivés de l’huile de phoque actuellement sur le marché sont naturels. Autrement dit, ils ne contiennent pas d’huile de phoque concentrée. Le taux d’oméga-3 contenu dans l’huile de phoque s’élève à environ 22 % :  DHA ≈ 8 %, EPA ≈ 6 %, DPA ≈ 4 % et autres oméga-3 ≈ 4 %.

Il est rare de trouver des taux de DPA aussi élevés dans la nature. En réalité, l’huile de phoque et le lait maternel comptent parmi les seules substances naturellement riches en DPA (on retrouve des traces de cet oméga-3 essentiel dans certains poissons et dans le bœuf).

On dit souvent que l’huile de phoque a un profil d’acides gras complet, car celle-ci contient du DHA, de l’EPA et du DPA; l’huile de poisson, quant à elle, ne contient que du DHA et de l’EPA. Le DPA est très utile au corps humain et s’avère particulièrement efficace pour soulager les inflammations, renforcer le système immunitaire, et plus encore. De plus, le DPA permet au corps de mieux absorber et utiliser les autres acides gras, en jouant un véritable rôle moteur.

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Le taux d’oméga-3 contenu dans l’huile de phoque s’élève à environ 22 % : DHA ≈ 8 %, EPA ≈ 6 %, DPA ≈ 4 % et autres oméga-3 ≈ 4 %.

Dosage

La quantité d’huile de phoque recommandée est propre à chaque personne. Votre âge, votre poids et votre niveau d’activité déterminent la quantité d’oméga-3 dont votre organisme a besoin. Pour un adulte moyen, il est recommandé de prendre 4 à 8 gélules (500 mg) par jour ou ½ à 1 cuillère à thé par jour d’huile de phoque liquide. Lorsque vous prenez des gélules, il peut être difficile d’ajuster la quantité. Pour parvenir au dosage recommandé, vous devrez peut-être prendre une gélule supplémentaire et dépasser la quantité prévue. Pour l’huile sous forme liquide, il vous suffit de vous servir une petite dose de plus. Vous pouvez facilement ajuster votre apport en huile lorsque celle-ci est sous forme liquide. Vous pouvez également adapter la façon dont vous prenez votre complément. Vous ne voulez pas boire l’huile directement? Versez votre dose quotidienne dans un smoothie et vous ne la sentirez même pas.

Durée de conservation

L’huile de phoque liquide doit être conservée au réfrigérateur. Les gélules d’huile de phoque n’ont pas besoin d’être réfrigérées, mais doivent être conservées dans un endroit frais, sec et sombre.

Conservée dans des conditions optimales (les gélules doivent être conservées à l’abri de la lumière directe du soleil, dans un endroit frais et sec; l’huile de phoque liquide doit toujours être au réfrigérateur), l’huile de phoque oméga-3 est relativement plus stable et moins sujette à la peroxydation des lipides que les huiles de poisson. Cette caractéristique lui confère une meilleure performance et une durée de conservation beaucoup plus longue. Les gélules d’huile de phoque se conservent généralement trois ans à compter de leur date de fabrication tandis que l’huile de phoque liquide se conserve deux ans.

Naturelle ou concentrée?

En gélules ou sous forme liquide, l’huile de phoque n’est jamais fabriquée à partir d’un concentré. Les compléments d’oméga-3 contiennent de l’huile sous sa forme pure et naturelle, obtenue à partir d’un traitement minime. Dans le cas de l’huile de phoque, cet aspect est important, car il permet de préserver la structure naturelle des triglycérides. Ces derniers sont ainsi facilement assimilables par le corps humain, d’un mammifère à l’autre.

Les oméga-3 concentrés se retrouvent souvent dans les huiles de poisson qui ont été chimiquement modifiées pour augmenter les taux d’EPA et de DHA. Ce processus modifie le produit de manière intrinsèque et, même si cela permet d’obtenir des taux d’EPA et de DHA plus élevés, cela n’est pas forcément plus bénéfique pour le consommateur.

Oil

Huile d'oméga-3 pure

L'huile de phoque est une source complète d'oméga-3 (DPA + DHA + EPA) avec une absorption optimisée grâce à sa structure moléculaire provenant d'un mammifère.

Huile de phoqueHuile de phoque

Huile de phoque

Textile

Fourrure unique & naturelle

La fourrure de loup-marin est un matériel très polyvalent utilisé dans de multiples applications telles que les accessoires, les chaussures, les vêtements et la décoration.

FourrureFourrure

Fourrure

Meat

Viande sauvage canadienne

La viande de phoque constitue une excellente source de protéines. Elle est riche en fer, en zinc, en magnésium et en vitamine B12. Cette viande sauvage issue de la chasse ne contient ni antibiotiques ni hormones ajoutées.

Viande de phoqueViande de phoque

Viande de phoque

References