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Omega-3 脂肪酸水平较高的青少年患精神疾病的可能性较小

05 July 2021
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“最新研究发现,血液中DHA(一种Omega-3脂肪酸)含量较高的青少年在成年早期患精神病的可能性较小,这表明DHA可能具有潜在的预防作用,可以降低患精神病的风险”。

“这项研究由 RCSI 医学与健康科学大学的研究人员主导,发表在转化精神病学杂志上。Bristol 90年代儿童有3800多人在17岁和24岁时被诊断为为精神病性障碍、抑郁障碍和焦虑障碍。“

“研究人员发现,患有精神病性障碍的24岁青年的DHA水平低于没有精神病性障碍的24岁的青年,DHA是一种典型的Omega-3脂肪酸,存在于Omega-3补充剂中。在一组超过2700人的长期跟踪调查中,17岁时DHA水平较高的青少年在7年后24岁时患精神病的可能性降低了56%。这表明,青少年时期的DHA可能具有潜在的预防作用,可以降低成年早期患精神病的风险。”。

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“即使考虑到性别、体重指数、吸烟和社会经济地位等其他因素,这些结果仍然是一致的”。

”该研究的第一作者、精神病学实习生、RCSI的博士生David Mongan博士说:“我们需要做更多的研究来了解这种效应背后的机制,但这可能与减少炎症或与青春期受损大脑神经修复有关。”

为什么海豹油比鱼油好?

海豹油含有三种重要的omega-3必需脂肪酸:二十二碳五烯酸(DPA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA);鱼油中只含有EPA和DHA。DPA,具有独特的药用价值;它同样支持身体吸收和协调所有其他Omega-3的能力,包括EPA和DHA。通过提高整体Omega-3的吸收,海豹油给身体带来最好的健康回报。

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所有加拿大海豹油都来自加拿大北部和东部清澈的海水,不含任何激素、杀虫剂或其他添加剂。海豹油源于自由生活的野生海豹,并直接从海豹脂肪中提取。生产不需要进一步的加工来人为地增加Omega-3的含量。市场上大多数鱼油的生产过程涉及乙醇,当乙醇与鱼油结合时,产生一种全新的分子结构,称为乙酯。虽然EPA和DHA的含量可能会更高,但它不是真正的有机产品。

此外,海豹与人类相似,是温血哺乳动物。与冷血鱼类相比,人体更容易识别海豹油中的 omega-3,海豹油中的脂肪酸与人类脂肪酸几乎是相同的。为了优化Omega-3吸收,海豹油是比鱼油更好的补充剂选择。

阅读全文:

https://www.news-medical.net/news/20210601/Adolescents-with-higher-levels-of-omega-3-fatty-acids-less-likely-to-develop-psychotic-disorder.aspx

References